專注呼吸法

當你無法專注時，用這套呼吸法
快速提升腎上腺素，進入工作狀態

呼吸次數

25

屏息時間（秒）

20

準備...

0.0

0 / 25

屏住呼吸

20

肺部排空，保持屏息

完成！

腎上腺素已提升
現在開始專注工作吧